低海拔地区徒步、大自然欣赏、野营、骑马、溪水漂流、定向越野、拓展游戏、初级户外拓展……

较高海拔地区徒步、登山、丛林穿越、峡谷运动、攀岩、速降、溯溪、越野、滑雪、溜索、高级拓展……

海拔3500米以上地区徒步、雪山攀登、技术攀冰、滑翔、江河漂流、洞穴探险……

队员分工合作，修建营地、搭帐篷、寻找干柴、 取净水、建锅灶、野炊烧烤、点燃篝火。

使队员消除懒惰，懂得自力更生，明白自己动手丰衣足食的道理并能通过篝火晚会，使队员增进相互了解的机会和情感交流。

队员负重约10--15公斤的背包，进行山地攀登，把肩上的背包视为自身的责任。

体验人生的艰辛不要轻言放弃，树立坚持就是胜利的信念。

队员在溪流、峡谷、陡坡、丛林等环境中行进，行程约10-30公里左右。

提高队员的团结协作和互相关爱的精神，同时给队员创造成就感和自豪感。

个人（小组）仅用指北针、地图等基本工具，辨别方位，达到目标。

增强判断力，提高队员间的信任度，同时体现团队的向心力和凝聚力。